Per a algunes persones anar per primera vegada a un psicòleg no és una decisió fàcil. És probable que apareguen dubtes com: “Segur que ho necessite?”, “Podrà ajudar-me amb el meu problema?”, “Què pensaran els altres si s'assabenten que vaig al psicòleg?”, “Tindrà solució el meu problema?”... Les preguntes poden ser interminables.
És difícil donar una resposta a totes aquestes preguntes, però si et serveix d'ajuda has de saber que:
1º) No totes les persones que van al psicòleg tenen un trastorn psicològic. En el meu treball atenc moltes consultes que estan relacionades amb una millora en la qualitat de vida. Problemes que no arriben a ser incapacitants, però que la persona que els presenta vol superar-los (timidesa, indecisió, sentiments d'inferioritat, etc.).
2º) Quan una persona està travessant una crisi emocional, tendeix a pensar que els seus problemes no tenen solució. Els psicòlegs clínics tenim la formació adequada per ajudar-te a resoldre el motiu del teu malestar, posant a la teua disposició els nostres coneixements i adaptant-los a les teues característiques personals.
3º) La cultura psicològica del nostre país està canviant. Moltes persones van al psicòleg. Ja no està mal vist anar a teràpia.
4º) És normal sentir-se intranquil o intrnquil·la la primera vegada que vas a un psicòleg. En la primera sessió t'escolte, realitze una avaluació general i t'explique com puc ajudar-te.
Al llarg de la meua experiència com a psicòloga clínica he estat testimoni de l'alleujament que sent el pacient la primera vegada que ve a la consulta. Moltes vegades la persona acudeix per primera vegada a teràpia perquè no sap a qui explicar els seus problemes, o si ho ha fet no s'ha sentit compresa o ningú li ha pogut donar una explicació del que li ocorre i de com poder resoldre-ho. La persona que acudeix al psicòleg troba algú proper que li escolta, que entén el que li passa i que li ajuda a superar els seus problemes.
Si vols més informació crida'm i resoldré els teus dubtes.